Quels nutriments contiennent le pesto ?

* Vitamine K :Essentielle à la coagulation sanguine et à la santé des os

* Vitamine A :importante pour la vision, la fonction immunitaire et la santé de la peau

* Vitamine C :Un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules des dommages

Pignons de pin :

* Protéine :Indispensable à la construction et à la réparation des tissus

* Fibres :Aide à la digestion et favorise la satiété

* Graisses saines :Graisses monoinsaturées et polyinsaturées qui peuvent aider à réduire le cholestérol et à réduire le risque de maladie cardiaque

Huile d'olive :

* Graisses saines :graisses monoinsaturées qui peuvent aider à réduire le cholestérol et à réduire le risque de maladie cardiaque

* Vitamine E :Un antioxydant qui aide à protéger les cellules des dommages

Ail :

* Allicine :un composé contenant du soufre qui possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques.

* Vitamine C :Un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules des dommages

* Manganèse :Un minéral important pour la santé des os et le métabolisme

Parmesan :

* Protéine :Indispensable à la construction et à la réparation des tissus

* Calcium :Un minéral essentiel à la santé des os

* Vitamine A :importante pour la vision, la fonction immunitaire et la santé de la peau