Quels aliments peuvent être servis froids dans une lunchbox ?

Aliments froids adaptés aux boîtes à lunch

* Sandwich sur du pain de blé entier avec des protéines maigres, comme de la dinde, du poulet ou du tofu, des légumes et des fruits.

* Salade de poulet grillé ou de tofu, légumes et vinaigrette santé.

* Salade de pâtes de blé entier ou de riz avec légumes et vinaigrette légère.

* Yaourt aux fruits, granola et miel.

* Gruau aux fruits et noix.

* Œufs durs.

* Fromage et craquelins.

* Mélange montagnard.

* Sticks végétariens avec houmous.

* Salades en pot Mason.

* Charcuterie et fromage.

* Rouleaux de sushi.

* Salade de fruits.