Comment préparer un petit déjeuner sain dans 5 Minutes

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée . Voici 5 idées saines qui prennent quelques minutes pour préparer
Choses que vous devez
Un micro-ondes
Instructions

1. avoine et du blé Toast : .
   Utilisez la farine d'avoine au micro-ondes . Au lieu de substitut de l'eau avec 2% de lait et le beurre
   

2. Crêpes et Peaches : .
   Il existe de nombreuses options de crêpes surgelées que vous pouvez micro-ondes . Servir avec des pêches fraîches ou en conserve
   

3. Toast français et Baies : . .
   Encore une fois l'option de micro-ondes congelés avec des baies fraîches
   

4. Gaufres bananes et
   remarquer une tendance , gaufres sont disponibles congelé trop
   

5. céréales froides avec fruits frais : .
   Aucun céréales de sucre , essayez Cheerios , Rice Krispies , ou de maïs Chex . Top avec des fruits frais .
   

6. Servir avec un verre de jus d'orange ou du lait .