Un raisonnable suggéré taille de la portion de la tire est de 40 g. Ceux 40 g (variant de faire /marque) contenir entre 150 et 180 calories.
Déterminer Votre

Eau de mer tire vient dans beaucoup de formes et de tailles différentes, afin de trouver votre portion personnelle peut être assez difficile. La plupart des marques trouver cette servant à allonger de quatre à sept pièces. Les petits morceaux d'un pouce de la tire tombent plus vers l'extrémité supérieure du comte, alors que vous ne pouvez manger quatre des morceaux de trois pouces.
Source de calories

Le beurre ajoutée contribue 1,5 à 2 g de gras en fonction de la recette utilisée . La graisse ne détient que 10 pour cent de la teneur calorique de tire d'eau salée.

Sans sucre variétés

variétés sans sucre sont disponibles auprès de nombreux fabricants. Ceux-ci coupent la valeur calorique de chaque portion de près de moitié, le ramenant à 90 calories. Le nombre de glucides dans la tire est également coupé par un troisième, portant à 24 à 27 g.