Les beignets et les biscuits sont-ils mauvais pour la goutte ?

Les beignets et les biscuits sont tous deux fabriqués à partir de farine raffinée, qui est rapidement décomposée en sucre dans le corps. Cela peut provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut entraîner des crises de goutte. De plus, les beignets et les biscuits sont souvent riches en graisses malsaines, telles que les graisses saturées et trans, qui peuvent également contribuer à la goutte. De plus, les beignets et les biscuits sont souvent sucrés avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose, associé à un risque accru de goutte. Il est donc préférable d’éviter les beignets et les biscuits dans le cadre d’une alimentation saine pour les personnes souffrant de goutte.

Voici quelques alternatives plus saines aux beignets et aux biscuits qui peuvent être appréciées par les personnes souffrant de goutte :

* Fruit

* Yaourt

* Noix

* Toasts de blé entier

* Gruau

* Riz brun