Pourquoi les personnes âgées boivent-elles du jus de pruneau ?

Les pruneaux sont une bonne source de fibres, de potassium et de vitamine C. Ils constituent également un laxatif naturel, qui peut être utile aux personnes âgées sujettes à la constipation. Les pruneaux sont également une bonne source d’antioxydants, qui peuvent aider à protéger l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. De plus, le potassium contenu dans les pruneaux peut aider à abaisser la tension artérielle et la vitamine C peut aider à renforcer le système immunitaire.