Comment faire un thé vert Latte

Le thé vert a de nombreux avantages pour la santé et contient environ la moitié de la caféine du café, ce qui en fait une boisson que vous pouvez consommer tout au long de la journée. Les flavonoïdes dans le thé vert fournissent des antioxydants à votre corps et peuvent vous protéger contre les infections virales, le cancer et l'ostéoporose. Utilisez matcha pour faire votre thé vert latte. Matcha est une forme de poudre, concentré de thé vert qui est originaire du Japon. Depuis il est concentré, vous obtiendrez plus d'antioxydants dans chaque latte. Une tasse de thé vert régulier fournit 25 à 35 mg d'antioxydants. Faites votre latte avec du lait de soja, lait de noix ou de lait régulier selon votre préférence et sucrer avec du sucre, du miel ou édulcorant artificiel
. Les choses dont vous aurez besoin
1 cuillère à soupe matcha
produit 1 tasse de lait
de 1 à 2 cuillères à soupe d'édulcorant
Casserole
Fouetter
Instructions

1. Chauffer le lait, le lait de soja ou de lait de noix dans une casserole sur moyen forte chaleur.
   

2. Ajouter matcha et le sucre, de miel ou édulcorant artificiel. Fouetter constamment jusqu'à ce que légèrement mousseux.
   

3. Retirer du feu lorsque le lait commence à bouillir.
   

4. Servir chaud, ou de mettre dans le réfrigérateur pour refroidir pendant 2 heures et servir froid.