Comment guérir un mal de gorge à l'aide racine de gingembre frais

Je l'habitude racines de gingembre de nombreuses fois pour guérir les maux de gorge. Quand je enseignais une grande classe, je me suis souvent plus utilisé ma voix et que je souffre des maux de gorge ou cordes vocales tendues. Pour vous détendre mes muscles vocaux je utilisé le thé de gingembre utilisant gingembre frais et il m'a beaucoup aidé
. Les choses dont vous aurez besoin
gingembre 2 pouces de long ou 1/4 2-3 tasses d'eau
lb
Instructions de sucre ou de miel de

1. Lavez la racine de gingembre et bien écraser. Vous pouvez l'écraser ou de le découper en tranches, puis annulée.
   

2. Faire bouillir les 3 tasses d'eau dans une casserole, à feu moyen.
   

3. Mettre dans le livre de gingembre dans l'eau bouillante et de mettre votre sucre. Ne faites pas trop sucré. Il suffit de mettre assez à votre goût.
   

4. Laisser bouillir pendant quelques minutes de plus. Ensuite, abaisser votre chaleur au bas réglage.
   Prenez une tasse de thé au gingembre et boire chaud.
   

5. Buvez une tasse de thé chaud au gingembre toutes les 30 minutes, jusqu'à ce que votre la gorge se sentait mieux. Vous pouvez voir le résultat dans deux heures. Ginger devrait être chaude.