Pourquoi ai-je la gorge sèche après avoir bu du thé vert ?

Le thé vert contient des tanins, qui sont un type de polyphénol. Les tanins sont astringents, ce qui signifie qu’ils provoquent une sensation de dessèchement en bouche. Cela peut être particulièrement visible si vous buvez du thé vert à jeun.

De plus, le thé vert contient de la caféine, qui peut également contribuer à assécher la gorge. La caféine est un stimulant qui peut provoquer une déshydratation, entraînant une sécheresse de la gorge.

Pour réduire le risque de sécheresse de la gorge liée à la consommation de thé vert, essayez les conseils suivants :

* Buvez du thé vert avec modération.

* Évitez de boire du thé vert à jeun.

* Buvez de l'eau avec du thé vert pour rester hydraté.

* Choisissez un thé vert moins riche en tanins.