Comment faire des confitures & amp; Gelées sans sucre (5 étapes)

Beaucoup de gens ont des régimes qui appellent sans sucre. Régimes diabétiques sont difficiles à suivre en raison de produits sucrés bon goût. Confitures et gelées pour des toasts ou en anglais muffins ne sont pas autorisés en raison de la teneur en sucre. Cependant, si vous faites une confiture ou la gelée qui avait sans sucre, vous pouvez manger autant que vous voulez. Faire de la confiture et de la gelée faite maison avec de vrais fruits et sans sucre est une tâche simple
. Les choses dont vous aurez besoin
fraises ou bleuets hachées 1 1/2 tasse frais
1/3 tasse d'eau
1 paquet gélatine sans saveur de Jelly les pots et le couvercle
Pot
Spoon
Poêle
Instructions

1. Mélanger les fruits frais et de l'eau dans le pot.
   

2. Apportez les fruits à ébullition et cuire pendant cinq minutes.
   

3. Smash les baies avec une cuillère. Éteindre le feu.
   

4. Mix dans la gélatine. Ajouter un peu moins de 2 cuillères à café pour les bleuets et un paquet complet pour les fraises.
   

5. Verser le mélange dans des pots. Une fois refroidi les placer dans le réfrigérateur pour une utilisation.