How to Eat Low Carb on the Go (7 étapes)

Manger faible teneur en glucides peut parfois être un défi, surtout si vous êtes sur la route et pas en mesure de préparer vos propres repas. Lorsque vous êtes sur un voyage sur la route ou avoir à se rendre à une réunion importante, vous devrez peut-être arrêter à un dépanneur pour manger. Instructions du Bien que ces magasins sont remplis à ras bord avec des glucides, vous pouvez trouver des options à faible teneur en glucides pour satisfaire votre faim.

1. Alors vous êtes coincé manger à un dépanneur pour un repas? Dirigez-vous vers la section de charcuterie réfrigéré pour votre plat principal. Lunchables ne sont pas seulement le papier-sac de base un enfant - ils sont votre nouveau meilleur ami. Mélanger les craquelins et vous avez vous-même une fortune de viande et de fromage à tartiner-. Choisir un Lunchable viande maigre comme la Turquie. Prenez un paquet d'épicerie moutarde si il ya une traîner.
   

2. Prenez un sandwich oeuf micro-ondes si il est temps de petit-déjeuner. Glissez-le au micro-ondes, zap du magasin, puis retirez le chignon de biscuit. Une faible teneur en glucides des saucisses et de l'oeuf régal instantanée est maintenant prêt pour que vous appréciiez.
   

3. Évitez l'allée de la puce et de trouver des noix. Les noix sont agrafes faible teneur en glucides, alors prenez un sac d'arachides, des amandes ou des noix de cajou et de profiter sans perdre de glucides. Si vous vous trouvez dans l'allée de la puce, la portée de couennes de porc.
   

4. Trouver des bâtonnets de fromage dans la section réfrigérée. Friandises parfait pour ceux qui regardent les glucides, ces délicieux bâtonnets emballent aussi des calories limitées ainsi. Prenez l'un d'entre eux comme un excellent ajout à votre repas à faible teneur en glucides.
   

5. Choisissez un pot de cornichons. La plupart des magasins de proximité portent le fermenté, régal croustillant.
   

6. Si vous avez toujours envie de plus de viande, la tête sur le département boeuf saccadé. Tous les dépanneurs sont sûrs d'avoir une sélection de bâtons viande de boeuf séchée, y compris la viande et le fromage combinaisons.
   

7. Besoin d'une boisson pour laver votre carb-moins repas? Il ya beaucoup d'options à choisir à partir d'ici. Eau, bien sûr, est un aliment de base. En outre, les boissons gazeuses diète portent pas de glucides ainsi. Éloignez-vous des jus de fruits et autres boissons artificielles si vous êtes en évitant les glucides.