Quels sont les aliments riches en sodium qu’il faut éviter avec un régime pauvre ?

Un régime pauvre en sodium signifie limiter votre consommation de sodium à une certaine quantité chaque jour. Votre médecin ou un diététiste professionnel peut vous aider à déterminer la quantité de sodium qui vous convient. Cependant, les personnes qui suivent un régime pauvre en sodium devraient généralement éviter les aliments riches en sodium, notamment :

- Charcuteries - bacon, jambon, saucisses, bœuf séché

- Soupes en conserve

- Dîners surgelés

- Snacks emballés - chips, bretzels, craquelins

- Popcorn aromatisé

- Charcuteries

- Fromages fondus

- Sauce soja

-Olivier

- Cornichons

- Noix salées

- Vinaigrettes - la plupart des vinaigrettes en bouteille

- Marinades

- Cubes de bouillon

- Glutamate monosodique (MSG)