Quel sel est le sel transformé ou naturel le plus sain ?

Sel transformé est également connu sous le nom de sel de table. Il est obtenu en raffinant du sel gemme ou du sel marin pour éliminer les impuretés. Cependant, ce processus élimine également de nombreux minéraux bénéfiques présents dans le sel naturel.

Sel naturel n'est pas raffiné et contient un certain nombre de minéraux importants, notamment du potassium, du magnésium et du calcium. Ces minéraux sont essentiels à une bonne santé et peuvent contribuer à abaisser la tension artérielle, à réduire le risque de maladie cardiaque et à améliorer la santé des os.

De plus, le sel naturel a une saveur plus naturelle que le sel transformé. En effet, il contient une variété d’oligo-éléments qui lui confèrent un profil aromatique plus complexe.

Voici quelques-uns des avantages de l'utilisation du sel naturel :

* C'est une bonne source de minéraux essentiels, notamment du potassium, du magnésium et du calcium.

* Cela peut aider à abaisser la tension artérielle.

* Cela peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque.

* Cela peut aider à améliorer la santé des os.

* Il a une saveur plus naturelle que le sel transformé.

Si vous recherchez une alternative plus saine au sel transformé, le sel naturel est une excellente option. Il est plus nutritif et a une saveur plus naturelle.