Comment arrêter un bad trip aux champignons ?

Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer une méthode particulière pour arrêter un bad trip aux champignons. Cependant, vous pouvez essayer certaines choses qui pourraient vous aider :

- Restez calme et essayez de vous détendre. La panique peut aggraver un bad trip. La respiration profonde et la méditation peuvent vous aider à vous calmer.

-Modifiez vos paramètres. Si vous vous sentez dépassé, essayez de changer de pièce ou de sortir pour prendre l'air.

-Distrayez-vous. Essayez d'écouter de la musique, de regarder un film ou de lire un livre.

-Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Parler de votre expérience peut vous aider à la gérer et à vous sentir moins seul.

-Utilisez une benzodiazépine. Les benzodiazépines sont une classe de médicaments qui peuvent aider à réduire l'anxiété et la panique. Si vous souffrez d’une grave crise d’anxiété lors d’un bad trip aux champignons, une benzodiazépine peut vous aider à vous calmer.

-Consultez un médecin ou un professionnel de la santé mentale. Si vous avez du mal à faire face à un bad trip aux champignons, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Un médecin ou un professionnel de la santé mentale peut vous aider à évaluer votre état et recommander des options de traitement.

N'oubliez pas qu'un mauvais voyage aux champignons n'est pas la fin du monde. Avec le bon traitement, vous pouvez récupérer et passer à autre chose.