Fil d'Ariane se trouvent dans votre épicerie et viennent séché ou vert. Utilisez chapelure unseasoned si vous prévoyez d'ajouter vos propres saveurs pour le poisson ou essayer une variété aguerri - comme l'italien - d'avoir tous les assaisonnements ajoutés pour vous. Une amende chapelure adhère mieux sur le tilapia que des miettes grossières et adhère mieux à la cuisson.
Crush Up Crackers

craquelins écrasés finement ajoutent une touche de sel et un goût familier votre tilapia. Vous pouvez utiliser à peu près n'importe quel type de pirate, y compris saltines et craquelins de beurre. Pour écraser, placez les biscuits dans un sac en plastique Zip-Lock et rouler sur les craquelins en utilisant un rouleau à pâtisserie. Si vous ne disposez pas d'un rouleau à pâtisserie, doucement battre les craquelins avec un maillet à viande. Si vous utilisez des craquelins plus salées, ne salez pas le poisson, parce que vous pourriez plus de saison. Pour une torsion, rouler votre tilapia en écrasés fromage, craquelins ranch ou poivre.
Céréalière est pas seulement pour déjeuner

céréalière ajoute une crise unique et saveur à tilapia . Corn-, à base d'avoine-riz-et céréales tous bien les enrober. Utilisez les céréales ou les variétés lisses qui ne sont pas recouvertes dans l'excès de sucre, parce que ceux-ci ajoutent douceur à votre tilapia qui peuvent interférer avec le reste du plat. Break up céréales en une croûte fine en utilisant la même méthode que les craquelins. Pour une torsion écraser jusqu'à une céréale à la vanille ou une variété de céréales à saveur de noix
. Faire une croûte de pommes de terre

croûtes de pommes de terre ne sont pas fabriqués à partir de pommes de terre tranchées - ils sont fabriqués en utilisant des flocons de pommes de terre. Acheter sans beurre, flocons de pommes de terre assaisonnés à votre épicerie et rouler vos filets de tilapia en eux. Tremper le tilapia dans le babeurre infusé avec de l'ail et de poivre pour la saveur et de l'humidité supplémentaire.
Try Out Panko

Panko est un fil d'Ariane japonais qui a une lumière, la texture feuilletée et fonctionne bien avec des poissons. Manteau filets de tilapia à l'aide d'une drague rapide de l'œuf, puis plongeant les filets dans le panko. Saison vos poissons avant de les paner avec du sel et du poivre et des autres herbes désirées.