Koliko kalorija ima sojino mlijeko od vanilije?

Sojino mlijeko je mlijeko biljnog podrijetla napravljeno od zrna soje. Dobar je izvor proteina, kalcija i željeza. Sojino mlijeko također ima malo zasićenih masti i kolesterola.

Broj kalorija u sojinom mlijeku može varirati ovisno o marki i vrsti sojinog mlijeka. Na primjer, zaslađeno sojino mlijeko sadrži više kalorija od nezaslađenog sojinog mlijeka.

Evo tablice koja prikazuje broj kalorija u različitim vrstama sojinog mlijeka:

| Vrsta sojinog mlijeka | Kalorije po šalici |

|---|---|

| Nezaslađeno sojino mlijeko | 80 |

| Zaslađeno sojino mlijeko | 120 |

| Vanilija sojino mlijeko | 100 |

| Čokoladno sojino mlijeko | 140 |

Sojino mlijeko je zdrav i hranjiv napitak. Dobar je izbor za ljude koji ne podnose laktozu ili koji traže biljnu alternativu kravljem mlijeku.