Kako bi zdrav Palačinke

Palačinke su odličan doručak i vrlo srdačna, ali često nisu zdravi kao što bi mogli biti. To je jedan od više zdravih recepata za stvaranje velike palačinke bez koliko masti u njima.
Što vam treba pregled 1 šalica pšeničnog brašna, pomaknuo
1 žlice. prašak za pecivo pregled 2 bjelanjka
1 žlica. šećera pregled 2 žlice. ulje šafranike pregled 1 šalica obranog mlijeka
rešeto
niske masnoće za kuhanje sprej pregled lopaticom
miješanje zdjela pregled Miješanje žlicu Hrvatska lonca Hrvatska Hrvatska Upute

1. Uključite se u tavi i podešavanje temperature za 400 stupnjeva. Dopustite tava se zagrijte će miješanje palačinka smjesu.
   

2. U zdjelu, dodajte brašno prvi. Ako brašno nije pomaknuo, ovo je sjajna prilika da pomak brašno u zdjelu.
   

3. Dodaj u prašak za pecivo i šećer u brašno i miješati sastojke zajedno dobro.
   

4. Dodajte bjelanjke, ulje šafranike i mlijeko za suhu smjesu. Pomiješajte sve dok postoje manje mjehurića dolaze iz smjese. Budite oprezni da ne overmix, jer to će učiniti palačinke manje pahuljasto.
   

5. Koristite loncu i žlicom oko 1/4 šalice do 1/2 šalice palačinke smjese se na tavi i kuhati jedne strane do mjehurića se formira na vrhu. Okrenite palačinke preko do sredine iskoči.
   

6. Ukloni iz rešeto i poslužite.