Zašto sprejevi za kuhanje imaju kalorije?

Sprejevi za kuhanje imaju kalorije jer sadrže ulje, koje je kalorična tvar. Biljna ulja, poput ulja repice, maslinova i sojinog ulja, obično se koriste u sprejevima za kuhanje i sadrže oko 120 kalorija po žlici. Budući da se sprejevi za kuhanje obično koriste za premazivanje tava ili dodavanje lagane maglice ulja u hranu, količina ulja koja se koristi po porciji obično je mala, a broj kalorija relativno nizak. Na primjer, veličina jedne porcije ulja za kuhanje sadrži oko 5 kalorija. Međutim, važno je voditi računa o količini spreja za kuhanje koji koristite, jer se kalorije mogu brzo nakupiti ako koristite prevelike količine.