Kako napraviti Skinny Vanilla Latte s Real Vanilla

Skinny lattes ponuditi manje kalorija verziju okusom latte. Napravljen s bez šećera od vanilije sirup, nemasnim mlijekom i espresso, ove poslastice spakirati sve prednosti latte bez krivnje. Kemikalije u lažnim vanilije sirupa koji se koriste u ovim lattes nisu univerzalno privlačan, međutim, i pića mogu dobiti skupo. Postoje načini pretvarajući svoju mršavu vanilije latte u još zdraviji pick-me-up čineći svoj vanilije sirup s pravim vanilije grah.
Što vam je potrebno
Tri vanilije grah pregled Jedna hermetičan jar ili boca votke pregled (manje dokaz bolji), dovoljno da ispunite posudu ili bocu
8 oz nemasno mlijeko pregled 1 oz espressa
krigla
vanilija sirup

1. Izrežite vanilije grah dužini. Neki recepti poziv za daljnje struganje o "kavijar" ili unutar mesa od graha, a drugi ići dalje i reći vam da izrezati grah u male komadiće. Bilo koja od tih opcija raditi, ali manji komadi spakirati više okus.
   

2. Ispunite posudu s vanilije komada i votke.
   

3. Shake Redovito ćup u idućih nekoliko tjedana. Shake ga svaki dan prvog tjedna, a zatim svakih nekoliko dana za sljedeća četiri tjedna. Ekstrakt vanilije je spreman za korištenje nakon pet tjedana, ali stalno jača nakon toga.
   

4. Dodaj kao puno ili malo šećera ili šećera zamjena kao što želite da vaše ekstrakta stvoriti sirup. Istina mršavi vanilije latte koristi potpuno bez šećera sirup, ali sirup slatka s zamjena za šećer.
   Latte pregled

   1. Steam je nemasno mlijeko nad štednjakom ili s mlijekom parobrod dok se ne dostigne 140 stupnjeva celzijusa. Mlijeko gori na temperaturama iznad 160 stupnjeva. pregled

      Pomakni rub samo ispod površine mlijeka da bi malo pjene. Ako pari na stovetop, kut lonac i promiješati mlijeko u vrtlog za kisik mlijeko jer zagrijava.
      

   2. Skuhati espresso ili iz stovetop stroja ili električni stroj. Espresso pucao je uništena nakon polaganja trideset sekundi.
      

   3. Ulijte jednu žlicu vanilije sirup u svoj vrč. Koristite manje ili više, ovisno o vašem ukusu.
      

   4. Ulijte pari mlijeko i espresso u vašem krigla jednu po jednu preko sirup. Miješanje tekućina bi se trebalo dogoditi, naravno, ali promiješati, ako vam je draže.
      

   5. Layer nekoliko žlice pjene na vrhu espresso, sirup i mlijeko za dovršetak latte. Pregled
      pregled