Echinacea je dobar za više nego samo jačanje vašeg imunološkog sustava. On također nosi protuupalna svojstva i može se piti kao čaj za smanjenje oteklina. To može proizvesti nešto od blaga kortizon učinak i mogu se miješati s drugim biljem i čajevima za ukusnu poslasticu. Echinacea je višegodišnja biljka koja se lako može uzgajati u svom vrtu. To stvara ljubičasto konične cvijeće i ugodan za oko, kao i stvaranje ukusan čaj.
Slatki pregled

Slatki ima anti-upalne učinke i može dodati Lijepo ugriz za vaše piće. To je vrlo učinkovit antialergijski i može biti koristan u smanjenju oteklina. Ona ima jedinstven okus koji mnogi ljudi smatraju da je zagrijavanje i uplifting. Ona također pomaže u održavanju zdravlja pluća i potiče nadbubrežne žlijezde funkciju. Osim smanjenja oteklina, slatki čaj također može imati koristi upaljeno grlo. Slatki mogu biti dodan u nekoliko različitih čajeva, kao i hranu kako bi se smanjila oteklina.
Pregled kurkuma i nevena pregled

Kurkuma se koristi za doslovno stoljećima zbog anti -inflammatory svojstva. Miješanje s egipatskim nevena kao čaj može pomoći smanjiti bol i oticanje u tijelu. I nevena i kurkuma su korišteni za protuupalne svrhe tijekom građanskog rata. Nevena uspijeva diljem Egipta i obično mora biti posebna naručili, ali to je egipatska verzija neven cvijet. Kurkuma je i prirodni antioksidans. To se može koristiti za liječenje kožnih bolesti, kao i da se smanji oteklina.
Zeleni čaj pregled

Čajevi se mogu kupiti na lokalnoj razini u trgovini zdrave hrane, ili možete suho vlastite bilja (ovisno o vašoj razini interesa) spremiti na neki novac i dobiti svježiji bilje. Zeleni čaj je uvijek dobar izbor za smanjenje oteklina, osobito ako vam se ne sviđa piti jake čajeve. Uz zadržavanje vode, zeleni čaj ima mršavljenja prednosti. To povećava metabolizam, što pak uzrokuje da se spali kalorija.