Kako napraviti jednostavan Pita zeljanica (5 koraka)

Špinat pita čini izvrstan, zdrav obrok. To je jednostavan za napraviti, a to je savršena glavno jelo. Neki ljudi su zastrašivao izradu pita kora, ali ovaj recept koristi phyllo tijesto, tako da ne morate uzeti vremena za napraviti koru. Vaša obitelj može biti više vjerojatno da će jesti špinat kada je obuhvatio u ukusna pita, a vi ćete ih želite jesti svoj špinat jer je učitan s vitaminom K, vitamina A, mangana, folata, željezo i mnogo više hranjivih tvari kako bi bila zdrava i uspješan. pregled što vam treba pregled 10 oz. paket smrznutog špinata
12 oz. sir pregled 3/4 šalice naribanog parmezana
2 šalice isjeckan Monterey Jack sir
1 jaje pregled 1/2 šalice nasjeckanog luka pregled 2 ploče smrznute phyllo tijesto
Veliki posudu za miješanje pregled žlicu pregled cookie sheet pregled kuhanje sprej ili stick maslaca Hrvatska oštrim nožem pregled nazubljenog noža
Upute pregled

1. Ukloni phyllo (iznimno tanko tijesto da se slojevito proizvesti čudan tijesto) i špinat iz zamrzivača i omogućiti im da se topiti. Kad špinat je odmrznuti, iscijediti vodu iz nje sve dok ne bude dosta suha. Kad phyllo tijesto i špinat su odmrznuti, uključite pećnicu na 400 stupnjeva celzijusa. Grease cookie sheet sa maslac sprej ili stick maslaca. Staviti na stranu.
   

2. Lagano pobijediti jaje u veliku zdjelu za miješanje. Dodajte špinat, sir, parmezan, Monterey Jack sir i luk u posudu za miješanje i umiješajte sastojke zajedno.
   

3. Postavite dva phyllo plahte na countertop, rame uz rame. Podijelite smjesu od špinata na pola i staviti pola smjese špinata na svaki list phyllo napraviti dvije pite. Raširite smjesu se preko phyllo listova s ​​blagom rukom, pazeći da ne suza phyllo.
   

4. Roll svaki od phyllo listova se kao Jelly Roll. Pinch krajeve valjaka zadržati nadjev curenje tijekom pečenja. Stavite pite na namašćenom cookie sheet strani po strani.
   

5. Koristite oštar nož za napraviti nekoliko proreze na vrhu svake špinat pita. Ispeći pite za 40 minuta ili dok ne budu zlatno smeđe. Izvadite iz pećnice i stavite pite na posluživanje plate. Dopusti pite sjediti za pet do 10 minuta prije nego što ih doslovno. Služiti, narezati pite s nazubljenim nožem.