Er amerískur ostur öruggur fyrir meðgöngu?

Já, amerískur ostur er almennt talinn óhætt að borða á meðgöngu. Þetta er unninn ostur, gerður úr cheddar, Colby og Monterey Jack ostum, sem hefur verið gerilsneyddur til að drepa allar skaðlegar bakteríur. Gerilsneyðing er ferlið við að hita mjólk eða annan vökva í háan hita í stuttan tíma til að drepa skaðlegar örverur. Þetta gerir það öruggt fyrir neyslu barnshafandi kvenna.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að sum amerískur ostur getur innihaldið aukefni eða rotvarnarefni sem ekki er hægt að mæla með á meðgöngu. Þess vegna er alltaf best að skoða innihaldslistann og hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur áhyggjur af því að neyta tiltekins matvæla á meðgöngu. Að auki er mikilvægt að æfa örugga meðhöndlun matvæla og tryggja að osturinn sé réttur í kæli og neytt innan fyrningardagsins.