Hvernig á að elda Yam pottage eða hafragrautur ( Asaro eða EBE)

Hvernig á að elda Yam pottage eða hafragrautur ( Asaro eða EBE) sækja Hlutur Þú þarft sækja kínverskar kartöflur ( Yam hnýði má fékkst frá Afríku mat geyma ) sækja Palm olíu ( frá Afríku verslun líka) sækja salt
rauð paprika duft sækja laukur 1
tómatar 2 sækja Maggi eða vita teningur 2 sækja rauður bjalla 1 sækja steinselja Spice
Leiðbeiningar sækja

1. skera Yam hnýði í chunky bita og sjóðið í söltu vatni þar til næstum mjúk um 20 mín
   sækja

2. bæta vita teningur , blanda rauða bjalla , tómötum og lauk og hella í Yam og water.add sneið laukur og duftformi pipar , smá steinselja krydd og hrærið
   

3. láta sjóða fyrir Yam til að drekka í súpuna um 8 mínútur þá bæta við lófa olíu , það gefur því yndislega rauða /appelsínugulur look..when súpa þykknar hrærið þar til sumir af the Yam teningur brjóta til að kveikja í graut
   

4. láta krauma á lágum hita í um 5 mínútur og þá er það tilbúið til að þjóna