Í mangó er upphaflega frá Suðaustur-Asíu, en það er nú vaxið í mörgum mismunandi suðrænum og undir-suðrænum svæðum. Mangoes vaxa úr tré sem geta vaxið upp í 60 fet á hæð og eru fullvaxnar eftir 4-6 ár.
Vítamín sækja

mangoes hafa hátt magn af beta-karótín , vítamín A, C, E og B-flóka. Þau innihalda einnig selen, magnesíum, kalíum, fosfór, sink og fólínsýru.
Health Benefits

mangoes hafa maga róandi eiginleika svipað papaya. Gerðu mangó hluti af daglegu mataræði og þú munt aldrei hafa allir vandamál með hægðatregðu. The fiber mun einnig koma í veg fyrir krabbamein og lægri kólesteról láréttur flötur. The B-flókið mun hjálpa minni streitu en beta-karótín að vernda gegn skaðlegum geislum sólarinnar.
Notar

mangoes hægt að borða hrátt en þeir fara einnig vel í smoothies og öðrum drykkjum ávöxtum.
Fun Fact sækja

Það eru yfir 100 mismunandi gerðir af mangoes Hagl frá öllum mismunandi svæðum í heiminum.
sækja