Hægt er að undirbúa og elda reglulega hafrar, einnig kölluð gamaldags hafrar, næstum nákvæmlega sama hátt þú vildi fljótur hafrar. Báðar tegundir taka einn hluta af höfrum hverja tvo hluta annað hvort vatni eða mjólk. Með öðrum orðum, fyrir hvert 1/2 bolla af höfrum, bæta við 1 bolla af vökva. Eina breytingin sem þú þarft að gera í morgun er að gefa reglubundnar haframjöl meira matreiðslu tíma en fljótur-elda höfrum, um 30 sekúndur í örbylgjuofni eða um fjóra mínútur á helluborði.
Uppáhalds Eftirréttir sækja

Kökur og crisps taka sama magn af reglulegum eða fljótur hafrar, en búast örlítið chewier kex með reglulegu fjölbreytni en með fljótur hafrar. Framleiðendur rúlla fljótur hafrar í þynnri flögur en venjulegur höfrum, svo þeir eru minna chewy til að byrja með. The þunnt áferð gerir fljótur-elda hafrar til meld eða hverfa í kex deigið eða í epli skörpum úrvals, verða dofna og gefa þér minna hnetukenndur haframjöl bragð en venjulegur höfrum.

Haframjöl Brauð

Haframjöl brauð inniheldur yfirleitt í hlutfallinu einn hluti höfrum þrem hlutum hveiti, en það skiptir ekki máli hvaða tegund af höfrum sem þú notar reglulega eða fljótur-elda. Eins og með smákökur, brauð verður örlítið meira chewy og hafa örlítið meira hnetukenndur, haframjöl bragð ef þú notar reglulega hafrar í stað fljótur-elda sjálfur, en munurinn er lítill. Sækja
kjöt Loaf, Kjötbollur og Burgers sækja

Cooks hafa lengi notað hafrar sem eitt af innihaldsefnum í meatloaf, Kjötbollur og jafnvel í hamborgara að teygja kjöt eða gefa það skart, léttari áferð en þú færð að nota nautahakk eða jörð kalkúnn einn. Hvort sem þú ferð Gourmet-stíl og bæta við blöndu af kálfakjöt og svínakjöt að nautahakk þinn, eða fylgja gamaldags leið með Worcestershire og tómatsósu, getur þú notað reglulega og fljótur-elda hafrar jöfnum höndum.