Hvernig á að elda Raw Beets

beets eru rót grænmeti síst þekktur fyrir bjarta rauð-fjólublár litur þeirra. Sumir afbrigði af rófum eru hvítar á lit, en þeir eru allir í grundvallaratriðum það sama. Kokkar nota almennt beets í salöt, braised diskar og súpur, og þeir súrum gúrkum oft þá. Matreiðsla hrár beets getur virst erfiður, en það er í raun alveg einfalt. Auðveldasta leiðin til að elda hráefni beets er að steikja þær. Sækja Hlutur Þú þarft glampi gúmmíhanska glampi Ólífuolía sækja salt
pipar
álpappír
Bakstur lak sækja Eldhús handklæði
Ókeypis Leiðbeiningar sækja

1. Hitið ofn að 325 gráður Fahrenheit.
   

2. setja á a par af gúmmí hanska. Beets blettur nánast hvað sem þeir snerta, þ.mt húð.
   

3. Hreinsið beets undir köldu rennandi vatni til að fjarlægja óhreinindi.
   

4. Cut annan fótinn ferninga álþynnu. Skerið tvo ferninga fyrir hverja rófa. Kaupa einn ferningur af álpappír á borðið eða borðplata.
   

5. Setjið einn rófa í the miðja af the álpappír. Nudda rófa í eina teskeið af ólífuolíu. Fyrir auka bragð, bæta klofnaði af hvítlauk og teskeið af hunangi. Kryddið með salti og pipar ef þú vilt.
   

6. Wrap álpappír kringum rófum og þétt crumple það í fastur boltanum. Wrap annað stykki af álpappír kringum slá og crumple það lokað. Gakktu úr skugga um að það eru engar eyður og að þú hefir hulið allt rófa með filmu.
   

7. Endurtaktu þetta ferli fyrir hvern rófa.
   

8. Settu vafið beets á a bakstur lak. Settu bakstur lak í Forhita ofn og bakað í 30 til 45 mínútur eða þangað til beets eru mjúk.
   

9. Fjarlægja beets úr skápnum þegar þeir hafa mildað og eru gaffal blíður. Fork útboð er hugtakið notað til að lýsa þegar mat atriði má göt með gaffli án mótstöðu.
   

10. Láttu beets kólna í 5 til 10 mínútur.
    

11. Fjarlægja beets frá filmu. Nudda rófa í miðju eldhúsi handklæði til að fjarlægja húðina.