- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Hvernig á að elda Tilapia flök Notkun Electric Skillet
An rafmagns pönnu er gagnlegt tól, hvort sem er í eldhúsinu þegar þú þarft auka elda yfirborð á stöðum þar eldunaraðstaða eru engin, eins og dorm herbergi eða skilvirkni íbúð . An rafmagns pönnu gerir allt sem pönnu á eldavélinni getur gert - og þú getur notað það til að gera ýmis matvæli. Þú getur jafnvel elda viðkvæmt fisk, svo sem tilapia, auðveldlega og fljótt í rafmagns pönnu. Sækja Hlutur Þú þarft
pappírsþurrku
Electric pönnu sækja Spray matarolíu
Bowl
sækja kryddi og krydd sækja allur-tilgangur hveiti
Tilapia flök
Silicone fiskur spaða
Leiðbeiningar sækja
-
þíða Tilapia flök nótt í ísskápur ef frosið þegar þú keyptir þær. Fjarlægja flaksins frá kæli. Dregur þá undir köldu rennandi vatni. Klappa Tilapia flök þorna nota pappír handklæði.
-
Hitið rafmagns pönnu til 375 gráður Fahrenheit. Úða yfirborð pönnu með úða matarolíu.
-
Blandið allur-tilgangur hveiti með dálitlu kryddi og kryddi, svo sem salt, jörð svartur pipar, dilli illgresi, eða Asíu fimm krydd duft.
-
Dredge á Tilapia flök með hveiti blöndu, gættu þess að húða beggja. Hristið flök varlega til að fjarlægja umfram hveiti. Húða fiskinn í hveiti hjálpar að halda fisk frá stafur til pönnu og einnig hjálpar brúnn fisk og innsigli í raka.
-
Settu Tilapia flök í rafmagns pönnu og elda í um fimm mínútur. Nota plast eða silicon fiskur spaða og Flip the flök. Elda fyrir aðra fimm mínútur og fjarlægja flaksins frá pönnu. Berið fram strax.
Matur og drykkur
- Hvernig á að Bakið létt og dúnkenndur súkkulaðikaka á
- Hvernig til Gera Buttercream fondant
- Hlutverk Xanthan Gum í vegan bakstur
- Listi yfir matvæli til að borða á meðan á mataræði
- Matreiðsla Kosher lax Croquettes
- Hvað er skipti fyrir Lemon Olía
- Laugardagur Fish er gott fyrir reykingar
- Hvernig á að viðhalda Palm Dagsetningar (5 skref)
matreiðsluaðferðir
- Skilgreining á braising Nautasneið
- Get ég Put Fresh hakkað Basil í Store-keypti Spaghetti Sa
- Hvernig á að Skerið lauk (13 þrep)
- Getur þú Deep Fry Frosin hamborgara patties
- Searing A brisket
- Hversu lengi á að sjóða Jars fyrir Gerð Jelly
- Getur steiktu a Svínakjöt steikt við hærra hitastig Cook
- Þú getur haldið Mornay-sósu yfir nótt
- Hvernig á að elda kjúklingur með hefðbundnum Pot Steame
- Hvernig á að undirbúa Quaker hafrar