Hvernig á að elda Bullhead Fiskur

Bullhead fiskur, einnig þekktur sem steinbít, finnast um Bandaríkin og venjulega borða frá botni búsvæði þeirra. Þetta getur valdið því að fiskur að hafa kjöt sem krefst krydd eins og það hefur greinilega smekk. Að gera út á fisk er einn af bestu leiðir til að elda það bæta áferð og bragð til kjöt. Einfalt að undirbúa heima og hagkvæm að kaupa, elda Bullhead fisk skapar dýrindis máltíð. Sækja Hlutur Þú þarft
£ 1 Bullhead fiskur, slægður og þrífa sækja handklæði pappír sækja skorið borð sækja Sharp hníf sækja 8 hvítlauksgeirar, skornir sækja
1 tsk. salt
2 tsk. svartur pipar
Large steypujárni pönnu, með lokinu sækja 4 msk. smjör sækja vatn
Leiðbeiningar sækja

1. Hreinsið fiskinn undir köldu, rennandi vatn og klappa henni þurr með handklæði pappír.
   

2. Cut lítil slits í hliðum steinbít til móts hvítlauk.
   

3. Settu sneiðar af hvítlauk í slits og setja hin ríkin í holrúmi fisksins.
   sækja

4. Létt stökkva inn og út með salti og pipar.
   

5. Bræðið smjörið í pönnu á miðlungs-háum hita.
   

6. Settu fiskinn í pönnu. Cover það með loki og láta það elda fyrir fjórum mínútum.
   

7. Flip fiskinn yfir, hylja það aftur og elda það í fjórar mínútur.
   

8. Athugaðu fiskinn til að sjá hvort það er gert -. gaffli flögur kjötið þegar eldað