- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Hvernig Hindra Pinto baunir frá beygja Dark (5 skref)
Pinto baunir hafa verið mest neytt baun í Bandaríkjunum frá því seint 1980 til 2010, í samræmi við US Department of Agriculture. Þeir eru almennt framleidd í Indlandi, Kína og Brasilía. Pinto baunir eru hátt í trefjum, prótein og önnur vítamín en mjög lágt í fitu. Áður Pinto baunir eru soðnar, eru þeir drapplitað-og-rauð litur. Við undirbúning Pinto baunir, þú þarft að koma í veg fyrir þá frá dökkt vegna þess að niðurstaðan ætti að vera ljós-bleikur litur. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Light-lituðu fat sækja Strainer sækja
pott með Cover
Leiðbeiningar sækja
-
Breiða Pinto baunir þínum út á ljósum fat, og velja í gegnum baunir. Þú vilt að henda einhverjar skorpnuð eða klikkaður baunir og velja út hvaða litlum steinum eða rusl.
-
Settu baunir í strainer og skola þá með köldu vatni.
-
Settu baunir í pott. Hellið 2 bolla af vatni á 1 bolla af baunum. Sjóðið baunir í tvær mínútur, og síðan taka pott af hita. Heitt vatn kemur í veg fyrir baunir frá dökkt og springa.
-
Cover baunir, og láta þá liggja í bleyti í tvo tíma. Liggja í bleyti styttir matreiðslu tíma af baunum og gerir þeim auðveldara að melta. Nær baunir á meðan þeir drekka kemur í veg fyrir þá frá dökkt.
-
Álag á vatn úr baunir. Skolið baunir aftur með köldu vatni. Þú Pinto baunir eru tilbúnir til að elda og mun ekki dimma.
Matur og drykkur
- Hvernig á að mala Leaves fyrir te (3 Steps)
- Get ég Frysta Enn Nautakjöt Það breyttist Brown
- Samlokur sem fara vel með kartöflu Soup
- Hvernig á að geyma grasker Cookies
- Hvernig á að fríska þrá beyglur (7 skrefum)
- Hvernig á að Lesa gildistíma á niðursoðnum mat
- Hvernig til Gera smjöri Pie ( 6 Steps )
- Hvernig á að skera þunnar ræmur af kúrbít (4 Steps)
matreiðsluaðferðir
- Hvernig til að skipta út hnetusmjör Með Peanut Butter Ch
- Hvernig til Hreinn Clam & amp; Oyster Skeljar til að elda
- Hvernig til Hreinn a Sea Urchin (6 Steps)
- Hvernig á að skreyta kökur með jarðarberjum
- Hvernig á að elda kartöflur í reykir
- Hvað gerir crepes Fluffy
- Göllum sól eldavél
- Hvernig á að Defrost a Casserole Fljótt
- Hvernig á að elda reykt svínakjöt hækla í crock-pottin
- Hvernig á að Sugar Lækna Bacon (6 Steps)