Hvernig til Hreinn graskersmauki Squash (5 skref)

Hreinn a BUTTERNUT leiðsögn gæti virst ógnvekjandi að byrjendur. The utan húð er mjög sterkur og það er undarleg lögun til að takast á við beittum hníf. Ekki láta þrífa og klippa af leiðsögn hindra þig frá að borða þessa litríka grænmeti. Það kokkar best þegar maukaðar, cubed eða ásamt sósur. Fræ þú eyðir úr leiðsögn er hægt að steikja og njóta eins og a heilbrigður snarl val. Prófaðu leiðsögn fyrir daglega grænmeti skammti og þú munt líklega að vera notalegur undrandi. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Knife
Skurður borð
sækja grænmeti peeler sækja Spoon sækja
Leiðbeiningar sækja

1. Skerið leiðsögn í viðráðanleg stykki. Halda leiðsögn hliðar á fremstu borð, nota hníf til að skera leiðsögn í tvennt á hálsinn. Það fer eftir stærð leiðsögn, skera stykki niður minni til að auðvelda meðhöndlun.
   

2. Peel ytri brún leiðsögn burt með grænmeti skelflettivélarinnar. Það hjálpar til við að halda skvass yfir vaskinum og nota niður tillögu að afhýða húð.
   

3. Skerið skrældar leiðsögn í tvennt með hníf, útlistun fræ. Settu leiðsögn á fremstu borð og skera frá toppi til botn.
   

4. Skeið út fræ. Notaðu skeið og ausa út fræ frá miðju leiðsögn. Fargið fræ eða vista þær til roasting.
   

5. Skera niður restina af leiðsögn. Settu leiðsögn aftur á fremstu borð og skera í ræmur og síðan inn bit-stór klumpur, ef þess er óskað.