Blue Agave nectar, samkvæmt BlueAgaveNectar Com, hefur blóðsykurs vísitölu aðeins 27, sem gerir það miklu lægra en hefðbundin sykur. Þegar í hreinu formi, agave nectar getur valdið mörg áhrif jákvæð hlið ef það er notað í stað sykurs. Samkvæmt Battleforhealth.com, agave nectar hefur einnig steinefni fjarverandi í hreinsaður sykur. Sumar aukaverkanir eru stöðugri blóðsykrinum; minna þrá fyrir sykur (sem hefur verið sýnt fram á að hafa ávanabindandi eiginleika); minni líkur á tannskemmdum; og ávinningur af kalsíum, magnesíum, kalíum og járn
Neikvæð aukaverkanir lágum gæðum agave sækja

Samkvæmt rannsókn blaðamaður Ramiel Nagel í grein sinni. & quot; Agave Nectar, The High Frúktósi Health Food Svik, & quot; mikið af Agave nectar á markaðnum er lítil gæði vegna hreinsaður frúktósi bætt við sem ódýr filler. Hreinsaður frúktósi er manngert formi ávaxtaþykkni sykri. Samkvæmt Jack Challem, Næringarstofu Reporter, hreinsaður frúktósi hefur a tala af slæmur aukaverkanir. Algengustu aukaverkanirnar eru aukin tækifæri á hjartasjúkdómum, hækkun á kólesteróli, aukinni þríglýseríðum, auknar líkur á blóðtappa, og tilhneigingu til þyngdaraukningar.
Neikvæð aukaverkanir Normal agave sækja < li>

Á meðan léleg gæði blár Agave nectar hefur verstu aukaverkanir, jafnvel hár-gæði Agave nectar geta haft neikvæð hliðaráhrif. Á meðan það er nægilega lágt á blóðsykri vísitölu en venjulegur sykur, mikið magn mun enn hafa áhrif á sykursýki eða sem er mjög viðkvæm fyrir sveiflum blóðsykur. Samkvæmt Dr Steven Edelman frá University of California, San Diego, eru langtíma aukaverkanir af hár blóðsykrinum nýra, framtíðarsýn og taugaskemmdum; meðganga fylgikvillar eða ristruflanir; og aukin hætta á hjartasjúkdómum og hátt kólesteról. Til skamms tíma, hár blóðsykur getur valdið miklum þvaglát, ofþornun, þokusýn og máttleysi.