- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> Framleiða & búri >>
Þurrkaðir Dagsetningar ávextir Staðreyndir
A heilbrigt val til sælgæti, þurrkaðir dagsetningar hafa náð vinsældum meðal könnum fyrir sætleik þeirra og næring efni. Dagsetningar hægt að borða heilu eða bakaðar í eftirrétti. Sækja Origin sækja
Í Phoenix Ættkvíslin elur nokkur afbrigði af dögum, með Phoenix dactylifera vera meðal the heilbrigður-þekktur. Einnig kallað Date Palm, það er eitt af elstu trjám heims, talið heilagt tákn af mörgum trúarbrögðum.
Útlit sækja
Þurrkaðir dagsetningar eru brúnn, sporöskjulaga og sól-þurrkaðir með crackly, wrinkled ytri skel. Að innan er sætur og pasty, með stórum gryfju. Þeir eru yfirleitt seldir hrár án aukefna. Hins vegar eru sumir þurrkaðir dagsetningar bleyti í sírópi eða unnin með brennisteini.
Aðgerðir sækja
Einn skammtur af 100 grömm gefur 282 hitaeiningar, minna en 1/2 grömm fitu, og 2,5 grömm af prótein. Þó sykurinnihald þess er mikil (63,4 grömm), er það talið enn heilbrigt snarl, vegna Bountiful efni vítamín hennar.
Sækja Hagur sækja
Dagsetningar veita trefjum, B -vitamins og lífsnauðsynleg steinefni eins og járn, kopar og mangan. Þeir geta hjálpað vísu burt hungur þrá, aðstoða mataræði viðleitni.
Bílskúr sækja
Þurrkaðir dagsetningar geta verið geymd í kæli í allt að sex mánuði, eða í skáp fyrir einn mánuður. Þegar dagsetningar mynda kristalla af sykri eða snúa lit, ættu þeir að vera hent. Leggið í vatni til að rehydrate.
Matur og drykkur
- Notar fyrir Áfir
- Hvernig á að Steam Sugar Snap baunir
- Hvernig til Hreinn a Marble steypuhræra & amp; Stauti (5 sk
- Hvernig á að undirbúa Habanero Pepper (6 Steps)
- Aukaverkanir af Tulsi
- Þarf ég að geyma í kæli kaka gerð með ferskt kreisti
- Hvernig til Gera Rækja Nets (7 skrefum)
- Skákborð kaka Pan Leiðbeiningar
Framleiða & búri
- Hvernig til Gera korn hveiti út korn kjarna
- Getur þú elda Bacon framhjá Nota eftir dagsetningu ef þa
- Mismunur milli heslihnetum og Macadamia hnetur
- Hvernig til fljótt búa til ferskt brauð gamall ( 3 þrepu
- Hvernig á að halda ferskum valinn salat (9 Steps)
- Hvernig á að afhýða og borða Mangos
- Hvernig á að farga spilla Kjöt (5 Steps)
- Hvernig til Gera súrsuðum Asparagus
- Hvað kemur í staðinn fyrir currant Jelly
- Hvernig á að undirbúa Kiwi (5 skref)