Hversu lengi þarftu að æfa ef þú varst af köku?

Það er ekkert endanlegt svar við þessari spurningu þar sem hún fer eftir fjölda þátta, eins og stærð kökustykkisins, kaloríuinnihald kökunnar og styrkleika hreyfingarinnar. Hins vegar, sem almenn þumalputtaregla, þyrftir þú að æfa í um það bil 30 mínútur af hóflegum styrk til að brenna kaloríunum frá litlum kökustykki.