Hvernig á að elda egg til Gera a milkshake

milkshakes eru djöfulleg leið til að fá á heilnæmi mjólk og ferskum ávöxtum allt á einum hressandi glasi. Bodybuilders eru þekktir fyrir sneaking hrá egg í titring þeirra til að bæta meira prótein, en Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir mælir elda egg áður neyslu vegna þess að tilvist Salmonella, bakteríur sem geta þróast innan skel egg. Byrjar með soðnu stöð er örugg leið til að fella egg í uppáhalds Milkshake uppskrift. Sækja Hlutur Þú þarft
pott sækja Whisk sækja skeið eða hitamæli sækja spaða
Blender
frosnum ávöxtum eða súkkulaði flís
Milkshake innihaldsefni sækja kældum gleraugu
Leiðbeiningar sækja

1. mæla magn af mjólk þarf til milkshake og setja hana í pott. Bætið eggjum, gættu þess að þvo hendurnar ef einhver egg hvítur litur lekið út á hendur.
   

2. Whisk egg í mjólk í fljótur, ljós högg þar til egg er að fullu felldir inn í og ​​eggjarauða er ekki lengur sýnileg. Ef þú ert ekki með whisk, gaffli vilja gera the starf.
   

3. Hitið mjólk blöndu á miðlungs til lágum hita, bursta að koma í veg samloðun. Horfa brúnir mjólk fyrir lítil kúla sem benda mjólkin er að fá heitt. Þú vilt að mjólk til að ná hitastiginu amk 160 gráður Fahrenheit án sjóðandi yfir. A skeið dýfði í mjólk ætti að koma upp húðaður, eða nota hitamæli til að athuga hitastigið.
   

4. Fjarlægja pönnu úr hita um leið og mjólkin nær rétt hitastig. Hellið mjólk blöndunni í blandara yfir frosnum ávöxtum eða súkkulaði flögum þínum. Heita mjólk mun bræða súkkulaði og mýkja ávöxt.
   

5. Blend á lágu þar innihaldsefni eru slétt, þá halda áfram að bæta við öðrum þínum innihaldsefni Milkshake, svo sem ís og bragðefni útdrætti. Ef súkkulaði eða bitar af frosnum ávöxtum stöng við hliðar blender, stöðva blender og nota spaða til að ýta efni niður.
   

6. Hellið milkshake í gleraugu sem hafa verið kældur og þjóna strax.