- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Heilbrigður Uppskriftir >> vegan uppskriftir >>
Hvernig á að gera bragðgóður Grænn Raw Food smoothie (3 þrepum)
Græn smoothies hægt að gera með einhverju uppáhalds ósoðin þínum ávöxtum og grænmeti. Raw matur smoothie uppskriftir samanstanda af öllum ferskt grænt grænmeti, svo sem spínat eða Kale, ávöxtum, td epli, pera eða berjum og fleyti ávexti eða grænmeti til að gera drekka Rjómalöguð, svo sem banani, avókadó eða mangó. Þú getur einnig notað fleytum ávöxtum og innihaldsefni ávexti ef þú vilt ekki að nota öll þrjú. Til að fá sem mest næringargildi út af drekka grænt Raw Food smoothies, borða mismunandi blanda af ávöxtum og grænmeti á hverjum degi. Sækja Hlutur Þú þarft glampi 1 mangó sækja Knife sækja Skurður borð
Blender
1 bolli Kale sækja mæliglas
Leiðbeiningar sækja
-
Peel sem mangó, þá skera það í teninga á fremstu borð. Settu mangó teningur í blandara.
-
Þvoið Kale undir rennandi vatni, þá setja það á fremstu borð. Skera burt stilkur, skera afganginn af Kale í 1 til 2 tommu stykki og þá setja þær stykki í blandara.
-
Hellið 1 bolla af vatni í blandara. Byrja blandarann á hár og blanda innihaldi þangað til þeir eru slétt. Berið smoothie strax.
Matur og drykkur
- 5 Leiðir til að elda afgangs steikt kjúklingur
- Hvernig til Fjarlægja og brenndur Taste Frá steikt nautakj
- Hvernig á að varðveita ísaður kaka Áður móts
- Hvernig á að skreyta kökur með jarðarberjum
- Hugmyndir að Deer Hunting kaka
- Hvernig á að Steam Shucked ostrur (4 skref)
- Þú getur sett Gler loki til CorningWare í ofni
- Hvernig til Gera Olive saltlegi
vegan uppskriftir
- Hvernig á að Eyddu mjólkurvörur og mjólkurvörur úr ma
- Hvernig til Gera vegan crepes (4 skref)
- Listi yfir Dairy staðgönguvörum
- Hvernig á að nota ensku gúrkur (9 Steps)
- Hvernig til Gera brennt kjúklingabaunum
- Vegan Valkostir á vinsælum veitingastöðum
- Hvernig til Gera a veggie hamborgari (5 skref)
- Hvernig til Gera a wheatgrass skytta (5 skref)
- Hvernig á að baka bestu vegan súkkulaði flís kex
- Hvaða Afbrigði af appelsínugul Ekki hafa Seeds