Leiðir til að elda kjúkling í ofni

Chicken er a heilbrigður máltíð fyrir fjölskylduna því það er mikið í halla prótein, níasín og vítamín B. Það er ódýr máltíð sem ekki þurfa a einhver fjöldi af undirbúningi. Það eru margar leiðir til að elda kjúkling í ofninum. Undirbúningur kjúklingur í ofni er einn af the auðveldlega, surefire leiðir til að búa til dýrindis fjölskyldu máltíð.
Miðjarðarhafið bragði sækja

  • Mix ólífuolía, sítróna og hvítlaukur saman og bursta ofan á kjúklingur, þá setja það í ofninum til að steikja í Miðjarðarhafið hæfileiki. Þó að kjúklingur er elda, baste það nokkrum sinnum með ólífuolíu blöndu til að halda kjúklingur safaríkur. Hvítlaukur og sítróna eru Staples hvaða Miðjarðarhafið mataræði vegna þess að þeir bæta óhefðbundnar bragð að mörgum matvælum. Sækja
    Kínverska bragði sækja

  • Blandið saman soja sósu og engifer og bursta hana ofan af kjúklingnum fyrir bakstur í ofninum. Þú getur líka prófað soja sósu blandað saman við ananas safa til að búa til súrsætri kjúklingur. Sesame olía blandað með sósu Soy er annar bragð að reyna með bakaðri kjúklingur.
    Indian bragði sækja

  • Curry duft úða á efstu kjúklingur áður bakstur mun bæta sterkan bragð til kjúklingur. Þú getur einnig blandað kókos mjólk með karrý og bursta það ofan á kjúklinginn áður en það bakes að búa til kókos kjúklingur karrý. Blandið saman kókosmjólk og mangoes og baste kjúklingur áður en það bakes fyrir tangy og rjómalagaðri borðkrókur.