Hvernig til Gera Fljótur Meat Loaf ( 3 skref )

< p > Hvernig á að kasta saman auðvelt Meat Loaf
Hlutur Þú þarft
1 1/2 pund halla nautahakk
1 1/2 tsk salt sækja 1/4 teskeið pipar sækja
1/2 bolli fljótur matreiðslu hafrar
1/4 bolli mjólk sækja 1 stór egg
Leiðbeiningar sækja < ol> < li> < p > Sameina innihaldsefni og móta í brauð í úðað 13x9 tommu bakstur fat .
< li> < p > baka fyrir 45 til 60 mínútur eða þar til kjötið náð 160 gráður. sækja < br > < li> < p > Gerir 6 skammta