- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> Seafood Uppskriftir >>
Niðursoðinn túnfiskur Vs. Fresh Tuna
Hvort sem það er í casserole eða fisk köku, elska fólk túnfiskur þeirra, bæði niðursoðinn og ferskur. En tveir mismunandi næringargildi, lykt og bragð. Samkvæmt Túnfiskur ráðsins, niðursoðinn túnfiskur er vinsælasta sjávarfang vara í Bandaríkjunum eftir rækju, og túnfiskur er meira en 1/3 af heildar fiski og sjávarfangi hluti í landinu. Bæði innihaldið snefil af kvikasilfri.
Niðursoðinn túnfiskur sækja
Góð niðursoðinn túnfiskur er fyrirtæki og óstöðug. An feita fiska, túnfiskur er hátt í D-vítamín og Omega-3 fitusýrum.
Fresh Tuna sækja
Góð fersk túnfisksteikur líta mikið eins nautasteikum, allt í lit frá ljós bleikur Deep rauðu og áferð er mjög mikill the sami. Túnfiskur með þurrum eða brúnn blettur er ekki ferskur.
Næringargildi kostir sækja
Þegar eldað almennilega, ferskur túnfiskur hefur betri næringargildi en niðursoðinn túnfiskur. Það er hærra í fitusýrum. Meðan á niðursuðu- ferli, hins vegar, túnfiskur getur missa margir af þeim gildum sem varðar fitusýrur ferskur túnfiskur hefur.
Skiptihvörf sækja
Enda þótt niðursoðinn túnfiskur er ekki með alveg það sama bragð eða áferð sem ferskum túnfiski, má í stað öðrum, sérstaklega með sívinsælu túnfiskur salati.
Túnfiskur Viðvaranir sækja
Í Food og Drug Administration út 2004 viðmiðunarreglur mæla með að "barnshafandi konur, mæðrum og börnum takmarka neyslu þeirra túnfiski." Þetta er vegna þess að næstum allir fiskar innihaldið snefil af kvikasilfri, sem getur verið sérstaklega skaðleg ungbörnum og litlum börnum.
Previous:Reyktur lax Leiðbeiningar
Matur og drykkur
- Hvernig á að borða Plantains
- Hvernig til að skipta út duftformi og Liquid Stevia fyrir
- Fry Pan Enamel vs. Teflon
- Hvernig til Gera rosettes Using a Star Ábending með þeytt
- Hvernig til Gera gamaldags Hot Water cornbread
- Bakaður Sweet & amp; Súr Kjötbollur
- Hvernig á að þykkna með cornstarch
- Hvernig til Gera Ódýr Heimalagaður Wine
Seafood Uppskriftir
- Red Snapper Alternative
- Hvernig á að saltfiskur
- Hvernig á að defrost Sea Hörpuskel
- Hvernig á að Freeze Fresh samloka
- Hvernig á að elda fisk í sítrónusafa (10 Stíga)
- The Best Humar veitingastaðirnir í Maine
- Hvernig á að Smoke ostrur (5 skref)
- Hvernig á að undirbúa Lifandi rækjur (4 skrefum)
- Hvernig Til að afhýða & amp; Devein crawfish
- Hvernig á að elda Ling Fiskur (5 skref)
Seafood Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir