Quali gruppi alimentari ci sono in una frittata al formaggio?

Latticini: Il formaggio è un prodotto lattiero-caseario a base di latte. Anche le uova sono un latticino.

Proteine: Formaggio e uova sono entrambe buone fonti di proteine.

Verdure: Puoi aggiungere verdure alla tua frittata, come cipolle, peperoni o pomodori. Le verdure forniscono vitamine, minerali e fibre.

Grani: Puoi servire la tua frittata con pane tostato o un bagel. I cereali forniscono carboidrati, che sono la principale fonte di energia del corpo.