Dove si può trovare una ricetta per l'insalata tabouli?
Ecco una ricetta semplice per l'insalata tabbouleh:
Ingredienti:
- 1 tazza di bulgur
- 1/2 tazza di menta fresca tritata
- 1/2 tazza di prezzemolo fresco tritato
- 1/4 tazza di aneto fresco tritato
- 1/4 tazza di cipolla verde tritata
- 2 pomodori, tritati
- 1 cetriolo, tritato
- 1/4 tazza di olio d'oliva
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
Istruzioni:
1. Sciacquare il bulgur in acqua e scolarlo. In una ciotola unisci il bulgur con 2 tazze di acqua e lascialo in ammollo per 20 minuti o fino a quando il bulgur sarà tenero. Scaricare l'acqua in eccesso.
2. In una grande ciotola, unisci la menta, il prezzemolo, l'aneto, la cipolla verde, i pomodori e il cetriolo.
3. Aggiungi il bulgur, l'olio d'oliva, il succo di limone, sale e pepe.
4. Mescolare per unire e raffreddare per almeno 1 ora prima di servire.
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