Qual è il corpo dell'insalata?

Il "corpo" di un'insalata si riferisce tipicamente agli ingredienti di base che costituiscono la maggior parte dell'insalata e ne forniscono la consistenza principale. Questi ingredienti includono spesso verdure a foglia verde, come lattuga, spinaci o rucola, così come altre verdure, come pomodori, cetrioli, carote e cipolle. È possibile aggiungere anche ingredienti aggiuntivi, come frutta, noci, semi, cereali e proteine ​​per migliorare il sapore, la consistenza e il valore nutrizionale dell'insalata.