Come cucinare Cranberries nel forno a microonde (7 punti)

Cranberries, a volte chiamati craneberries o bounceberries, fornire gli ingredienti per sughi tradizionali vacanze e chutney, ma queste piccole bacche crostata può dare una gustosa ascensore per molti pasti. Sono una buona fonte di fibra alimentare e vitamine C, E e K, migliorando il sapore delle carni e pollame. Anche se sono troppo crostata di mangiare semplice, con una spruzzata di zuccheri o di altri dolcificanti, mirtilli aggiungere una raffica di sapore di cereali e pane. Rendere tutto salsa di frutti di mirtillo nel forno a microonde e tenere a portata di mano incoraggia i membri della famiglia per aggiungere queste bacche alla dieta.
Hai bisogno
Colander
Bowl
Cranberries
dolcificante

Acqua
copertura o pellicola trasparente
Cucchiaio di legno
Istruzioni

1. Mettere i mirtilli in un colino e sciacquare sotto acqua fredda corrente . Rimuovere tutti i frutti di bosco scolorite o morbido, e tutti i pezzi di steli o foglie.
   

2. Versare i mirtilli puliti in una ciotola per microonde.
   

3. Aggiungere i mirtilli e acqua sufficiente a coprire il fondo della ciotola. Come regola generale, da 1/8 a 1/4 di tazza di acqua per 1 tazza di mirtilli funziona bene. Se preferite i mirtilli in una salsa sciropposa, aggiungere la maggiore quantità di acqua. Per una salsa gelificata, utilizzare l'importo minore.
   

4. Mix in 1 tazza di dolcificante per 1 1/2 tazze di mirtilli. O zucchero bianco o marrone lavora nel fare salsa di mirtilli. Per una versione senza zucchero, utilizzare un sostituto dello zucchero al posto dello zucchero.
   

5. Coprite la ciotola con un coperchio per microonde o pellicola trasparente. Ripiegare un angolo della pellicola trasparente per sfogare il contenitore e lasciare il vapore in eccesso di fuoriuscire.
   

6. Cuocere in alto per 5-7 minuti o fino a quando le bucce pop. Mescolare i mirtilli rossi a 3 minuti per garantire una cottura uniforme.
   

7. Lasciare i mirtilli raffreddare e servire nelle vostre ricette preferite o come condimento con carni o pollame.