Quali cibi possono essere serviti freddi in un cestino per il pranzo?

Cibi freddi adatti al pranzo al sacco

* Panino con pane integrale con proteine magre, come tacchino, pollo o tofu, verdure e frutta.

* Insalata con pollo alla griglia o tofu, verdure e un condimento salutare.

* Pasta integrale o insalata di riso con verdure e condimento leggero.

* Yogurt con frutta, muesli e miele.

* Farina d'avena con frutta e noci.

* Uova sode.

* Formaggio e cracker.

*Miscela di tracce.

* Bastoncini vegetariani con hummus.

* Insalate in barattolo di vetro.

*Affettati e formaggi.

* Rotoli di sushi.

* Macedonia.