Mince cristallizzato zenzero e mescolare con miele, acqua e pepe nero. Lo zenzero cristallizzato aiuta seni aperti e bronchi, mentre il miele lenisce la gola e facilita lo stimolo a tossire. Far bollire zenzero cristallizzato, togliere la casseruola dal fuoco e metterlo su un sottopentola. Appoggiare sopra la pentola con un asciugamano o altro tessuto drappeggiato sopra la testa e la padella. Prendere lunghi, lenti respiri del vapore. Trattenete il respiro per cinque a 10 secondi ogni cinque respiri, quindi riprendere inalare il vapore. Questo aiuta a calmare i broncospasmi e l'ansia che accompagnano gli attacchi di asma.
Alleviare Indigestione

La capacità di Ginger di calmare mal di stomaco è stato conosciuto e documentato per molti anni. Masticare un pezzetto di zenzero cristallizzato mentre si sta ancora sdraiato sul letto. Questo facilita la malattia di mattina e vertigini. Bollire cristallizzato zenzero con miele e limone. mescolare con club soda e sorso ogni volta che si sente nausea o gonfio.
lenire un freddo

Mangia panpepato calda fatta con pezzi di zenzero cristallizzato, e condito con miele. Bere tè a base di zenzero cristallizzato, il miele, limone e un pizzico di sale. Fare un impacco di zenzero cristallizzato per immettere sul petto o intorno alla gola per alleviare la congestione.
Smettere di fumare

Tenere una ciotola di zenzero cristallizzato vicino a qualsiasi luogo in cui si utilizzato per fumare. Chew zenzero cristallizzato invece di raggiungere per una sigaretta. Inspirate vapore da zenzero cristallizzato per aiutare ad aprire i polmoni e vi incoraggio a tossire fuori tutto l'accumulo di anni di fumo.
Alleviare
Pain

Chew zenzero cristallizzato ogni giorno se si avere l'artrite reumatoide o altri dolori. Applicare impacchi caldi di zenzero cristallizzato direttamente alle zone colpite se si dispone di una distorsione o deformazione. Zenzero cristallizzato ha dimostrato di essere efficace quasi quanto ibuprofene per alleviare il dolore infiammatorio, ad un costo molto più basso.