Quanto magnesio c'è nel succo di prugna?

La quantità esatta di magnesio nel succo di prugna può variare a seconda della marca e del lotto specifico. In media, 1 tazza (240 ml) di succo di prugna può fornire circa 70-80 milligrammi di magnesio. Tuttavia, è sempre una buona idea controllare l'etichetta nutrizionale del prodotto specifico acquistato per confermare l'esatto contenuto di magnesio.