Quanto cambierà il valore nutrizionale di una torta in scatola se al posto dell'olio si aggiunge la salsa di mele?

Il valore nutrizionale di una torta in scatola cambierà in modo significativo se al posto dell'olio aggiungi la salsa di mele. La composta di mele è un'alternativa più sana all'olio, poiché ha meno calorie e grassi e più ricca di fibre e vitamine.

Ecco un confronto tra i valori nutrizionali di una torta in scatola fatta con olio e di una torta in scatola fatta con salsa di mele:

| Nutriente | Torta scatolata all'olio | Torta in scatola con salsa di mele |

|---|---|---|

| Calorie | 240| 190|

| Grasso | 12g| 4g|

| Grassi saturi | 6g| 1g|

| Colesterolo | 35mg| 0 mg |

| Sodio | 210mg| 180mg|

| Carboidrati | 34 g | 39 g |

| Fibra | 1g| 2g |

| Zucchero | 24 g | 21 g |

| Proteine ​​| 3g| 3g|

Come puoi vedere, la torta in scatola fatta con salsa di mele ha meno calorie, grassi e grassi saturi rispetto alla torta in scatola fatta con olio. Ha anche più fibre e vitamine. Pertanto, il valore nutrizionale della torta in scatola cambierà in meglio se al posto dell'olio si aggiunge la salsa di mele.