Come trovare la vostra tolleranza di alcol (11 passaggi)

L'alcol si presenta in molte forme, tra cui birra, vino, liquori e liquori, che sono tutti comunemente consumati a feste, eventi sportivi, cene e altre occasioni sociali. Alcol, tuttavia, è una tossina, e il consumo eccessivo può essere pericoloso o addirittura mortali. Effetti tipici di alcool includono una maggiore socializzazione, leggera euforia, una perdita di coordinazione e le capacità motorie, difficoltà a parlare, e giudizio alterato. Alcune persone sono più sensibili agli effetti dell'alcol rispetto ad altri; di conseguenza, il consumo responsabile comporta conoscere il proprio limite. Perché così tanti fattori che influenzano l'alcol tolleranza persona a persona, non c'è precisa, infallibile, modo oggettivo per misurare, ma è possibile ottenere un senso per esperienza personale e la stima. Ricordate che l'età legale per bere in tutti i 50 Stati è 21.
metodo esperienziale

1. Preparare un ambiente controllato sicuro dove è possibile verificare la tolleranza di alcol da parte sperimentazione diretta. Fate così a casa in presenza di amici o parenti.
   

2. lentamente consumare bevande nel corso della giornata o la sera. Limitatevi a uno o due drink all'ora per non assorbire troppo in fretta.
   

3. Prendete nota del vostro stato, come si consumano più bevande. Smettere di bere quando si sente che stanno raggiungendo la fase di "emozione" di influenza dell'alcol, che include tali segni come "instabilità emotiva", "perdita di giudizio critico," e "disturbi dell'equilibrio." A causa della capacità di alcool di alterare il giudizio, è consigliabile affidarsi a osservatori per notare questi comportamenti a voi. Segni esteriori di intossicazione includono eccitabilità emotiva, difficoltà a parlare, e goffaggine o una mancanza di coordinamento.
   

4. Dedurre qual è il limite di base di questa esperienza. Poiché la tolleranza varia così ampiamente tra gli individui, è difficile valutare con precisione il limite e imparare la vostra tolleranza, sotto la supervisione di un altro, in un ambiente sicuro e non minaccioso, può essere efficace. Inoltre, diversi tipi di bevande possono influenzare la suscettibilità all'alcol in modi diversi. Pertanto, per comprendere meglio la vostra tolleranza, ripetere l'esperimento (in giorni diversi, ovviamente) per il vino, la birra e le bevande forti.
   Blood Alcohol Content (BAC) Calcolo
   

   1. Ripetere i passi 1-3 nella sezione 1 prima di passare alla fase successiva.
      

   2. Calcola il tuo contenuto di alcol nel sangue per valutare vagamente tuo stato di ebbrezza. Calcolo BAC non è un metodo preciso, ma può oggettivamente aiutare a determinare il vostro stato d'animo generale dopo aver bevuto.
      

   3. moltiplicare il numero di once liquide di alcol consumate da 5.14. La figura 5.14 è un fattore di conversione che serve per convertire once liquide al peso corporeo.
      

   4. Moltiplica il tuo peso in chili per il vostro rapporto di distribuzione di alcol (0,66 per le donne e 0,73 per gli uomini. )
      

   5. Dividere il numero al punto 3 per il numero al Passo 2.
      

   6. Moltiplicare 0,15 per il numero di ore che sono passati da hai iniziato a bere. Il numero .15 rappresenta il tasso medio orario di metabolismo dell'alcol da parte dell'organismo. Sottrarre questo numero dal risultato al punto 4 per ottenere il vostro BAC.
      

   7. Confronta il tuo BAC alla tabella BAC. Un BAC fino a 0,12 è generalmente sicuro (anche se può superare il limite legale per la guida.) Un tasso alcolemico di sopra 0,25 è considerato uno stato di "torpore" e uno può entrare in coma o morire se il livello supera 0,35. Ricordate, però, che queste sono le linee guida generali (forniti dal sito web Intoximaters, Inc.) e la tolleranza di alcol dipende dal singolo individuo.