Qual è la quantità di certo nel succo d'uva per i dolori articolari?

Ingredienti:

*2 tazze di succo d'uva

*2 cucchiai di pectina di frutta Certo

Istruzioni:

1. In una casseruola media, unisci il succo d'uva e Certo.

2. Portare a ebollizione la miscela a fuoco medio, mescolando continuamente.

3. Ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 1 minuto o finché la miscela non si sarà addensata.

4. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per 5 minuti.

5. Bevi 1/2 tazza della miscela 3 volte al giorno.

Nota:

* In questa ricetta è possibile utilizzare anche altri succhi di frutta, come mela o mirtillo rosso.

* Se hai difficoltà a trovare Certo, puoi anche utilizzare un'altra marca di pectina di frutta. Assicurati solo di seguire le indicazioni sulla confezione.

* Questa miscela può essere utilizzata anche da spalmare su pane tostato o cracker.