Come fare Kava Bustine di tè Efficace

tè Kava è un tradizionale bevanda polinesiano molte persone credono rilassa la mente, produce uno stato ancora veglia calma e favorisce un buon sonno. Ma, facendo una tazza di tè caldo modo normale, con l'acqua bollente e lasciare che la ripida borsa per qualche minuto, non funziona con bustine di tè Kava. L'acqua in una tazza di tè è tipicamente riscaldato a circa 180 gradi Fahrenheit, mentre molti principi attivi in ​​polvere di radice di kava, come ad esempio il kavalactone alcaloide, vengono distrutti a temperature above140 gradi Fahrenheit. Questa ricetta produrrà due forti tazze di Kava tè senza perdere i suoi effetti potenzialmente benefici.
Hai bisogno
2 tazze di latte caldo o acqua
4 bustine di tè Kava
fornello lento
termometro esterno
Istruzioni

1. Riscaldare l'acqua o latte in vostro fornello lento sul suo valore più basso. Utilizzare il termometro per dire quando il liquido ha raggiunto 110 gradi Fahrenheit a 120 gradi Fahreneheit.
   

2. Ruotare il fornello lento spento e ripida le bustine di tè Kava nel liquido per 10 a 15 minuti.
   

3. Spremere qualsiasi liquido in più fuori le bustine di tè prima di scartare.
   

4. Versare il tè in due tazze e servire.