Come fare di Apple Tea

Mela tè ha una luce, sapore gradevole ed è anche un modo sano per ottenere vitamina A e potassio. Una piccola mela contiene 73 unità internazionali (UI) di vitamina A e di 159 mg di potassio, e questi nutrienti sono disponibili nel tè alla mela. La bevanda era un tempo utilizzata per dissetarsi o per aiutare a ridurre la febbre, anche se non vi è alcuna prova scientifica per sostenere queste teorie. In ogni caso, tè alla mela è ancora una bevanda popolare, e questa ricetta produce circa 5 tazze.
Hai bisogno
cucina Granny Smith appleSharp knifeMedium saucepanSpring o distillata fette waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple (opzionale)

Istruzioni

1. Wash una grande mela Granny Smith accuratamente e tagliateli a pezzetti, circa 1-by-1 pollice, con un coltello da cucina affilato. Lasciare la buccia intatta, ma togliere i semi e lo stelo.
   

2. Aggiungete i pezzi di mela per una casseruola di medie dimensioni e si combinano con 5 tazze di primavera o acqua distillata. Portare la miscela a ebollizione a fuoco medio-alto e cuocere fino a quando la mela è morbido, 5-7 minuti.
   

3. Filtrare il tè alla mela attraverso un colino in una bevanda brocca e aggiungere circa & # XBD; tazza di zucchero semolato. Aggiungere più o meno a seconda dei gusti personali e mescolate bene con un cucchiaio di legno fino a quando lo zucchero si sarà sciolto.
   

4. Versare il tè alla mela in bicchieri di tè refrigerati pieni di ghiaccio. Guarnire con fettine di mela, se lo si desidera, e servire subito. Conservare tutti gli avanzi in frigorifero per un massimo di tre giorni, prima di eliminare qualsiasi parte inutilizzata.